好方法合集

4.期货只做一个方向：只多不空或者只空不多
    很多人都知道期货品种可以双向交易，但是你知道吗，这个双向交易是有一定的时间界限的，如果短于了这个时间界限，那么你的交易成绩一定是不会很好。更何况有些人在交易的过程中看了很多书，看了很多论坛，学习了很多错误的知识，导致这些人到最后根本分不清什么是对的，什么是错的了。期货其实比较复杂，它的复杂程度要远远高于股票，复杂的原因是因为气候的供需转换节奏，一般都是以三个月到六个月为一个周期平衡点，而对于股票来说，它的周期可能是几年时间，所以说股票只要你蒙对了，长期持有也有可能会产生盈利，并且这种几率根本也不低。但是对于期货来说它就不一样了，因为期货它的周期转换频率太快，完全靠蒙是得不到不了好的成绩的，所以很多人在操作期货的过程中就拿捏不准期货的最终方向，没有办法只能多单进场之后空单再进场两头操作，最后导致了严重的亏损，这里我告诉你一个秘诀，那就是期货如果做空单都互相来回转换交易的话，那你的亏损一定是非常巨大的，也就是说期货尽量不要反手交易。
因为你在交易的过程中，市场会感受到你的行为举止，也知道你进场的原因和理由是什么，如果你进厂的时候带有强烈的逻辑性色彩，那么市场回报你的就是你的盈利，但是如果你进场之后错了，马上止损掉，然后反手操作就证明你是没有逻辑性，也没有方向的，所以这个时候市场一定会让你亏损。所以做期货的重中之重就是判断好方向，而不是判断进出场点，站在某些意义上来说，你的方向判断对了，基础上点都是次要的。
所以很多期货高手他在一定的时间周期之内只操作一个方向，哪怕暂时被套牢，这个方向也是维持不变的。转帖。大的方向不错，部分细节片面。谢谢原作者。

先赞后看，养成好习惯

谦卑的小猪 发表于 2021-3-10 11:28
4.期货只做一个方向：只多不空或者只空不多
    很多人都知道期货品种可以双向交易，但是你知道吗，这个双 ...

K线：阳线，阴线。赌一个方向并不难

5.转帖，如果你也是执行力有问题，希望帮到你。转帖的，也是最初在本论坛看到的。没有搜索到原作者，在此先感谢作者。也感谢本论坛转帖的作者。
文中提到的心理训练的方法，我是从其他心理训练的书籍中得到的，这3个多月我一一实践过。效果是...大家看我这3个月的裸单就知道了。人的习惯的改变和控制力的培养绝不是靠口号和思考就能完成的。其中的漫长和艰辛只有顽强坚持的人才能体会到，而且，没有终点，只有你对这种修炼生涯的不断适应。
从文章就能看出，本文的作者对这一修炼过程体悟极深。遇到这样的有经历、愿意分享心得、文笔流畅、字字动人的高手，是我们这类泥潭中苦苦挣扎的屌丝的最大幸事。
文章虽然写的赌博，但....你懂得，期货只不过名字好听点....
心理习惯的改变和培养需要你修炼到一定境界，或者说，要达到非改变不可的那个悲惨境地。否则，一切皆是空谈。神谕天机也救不了你。
希望有缘人在本文中得到启示。
正文开始。
如果你是新人，刚刚在赌桌上尝到甜头，或者小有损失，那么本文不适合你，我由衷的奉劝你，还是不要赌了，Dubo真不是一件随随便便就能做好的事，难度之大可能远远超出你的想象。


如果你不是新人，经过一段时间的摸爬滚打，发现自己如果没有策略只是凭盲赌是不行的，来寻找策略，学习技术，那么本文也请你绕行，因为这里没有讨论任何策略方法，论坛精华区里有大量心血之作，你可以在那里找到适合你的导师。你中毒还不深，找到导师后潜心学习，管好自己，你可以很有作为。                     

如果你是位老手，论坛所有发表过的方法都烂熟于心，自己也小有心得，并致力于在数理范围内研究出一个可复制的战胜百家乐的策略，我只能在这里表示我的敬意，我在对三多理论经过断断续续一年半的极限数理推演后，终释然，对我而言，追求完美的特质用在这方面是不恰当的，但是我依然肯定你们的付出。                       

如果你是高手，已经苦海上岸，偶上论坛只是想看看是否有新观念的产生，此文你大可含笑读读，看看自己所抵达的天堂和地狱之间的差别，也许能帮助你警醒自己不会失足跌入地狱。

那么本文到底适合哪些朋友呢？

经过相当长一段时间的成长，自己心中完全知道自己如何能够盈利，并且总能持续一段不短的时间保持盈利，然后日渐一日放松对自己的约束，或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进，没有耐心，最后违背自己的策略，经历不应该的亏损，而亏损后的沮丧，进而引发更加不合理的违背策略的行为，终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。然后经过调整，一段时间后，又带着高度的自律，强大的自信回到战场，再次持续一段长时间的稳定盈利……直到下次沮丧。
没错，谨以本文献给那些天赋异禀却堕入这无尽循环的心理炼狱而无法自拔的朋友们。
在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们，中毒之深会连自己都不相信，不知从哪一天起，突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守，而是就算此时此刻清晰的记得策略，却无论如何都控制不了自己。也许有人还没有发现自己到了这个程度，但是小心，就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之，依然认为自己只是不想戒，想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己，在心理层面找出种种理由为自己开脱，说服自己只是一时忘记，或者是事先没有设置好，或者是因为运气，但是绝对不会是因为自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！体验过这般挣扎的朋友们，在下一场战斗中，最好是不幸面临亏损的战斗中，清晰的让自己试试，亏损达到你设定的止损额度一半以后，停下来！离开DC，离开的时间也不能太长，不能长到你淡化了你的报复心理，别告诉我你没有，你没有的话就不会身在炼狱！然后回到DC，重新运作你的系统，不是延续前面的，而是重新开始，从系统的第一个码位开始，也就是说你在报复心最强的时候，在系统策略依然合理的时候（因为没到止损额）离场，然后又在报复心理依旧的时候返场，违背自己合理的止损策略，强行接受亏损！经此一试，你就知道自己几斤几两了。如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验，还可以用另外一个方法，这个方法测量的效果就没有刚才的好，你在资本雄厚的情况下进场，在你精力允许的时间范围内，只看路，不下注！如果其间出现傻瓜路，效果尤为明显！比如出个16连的长龙，你真真切切的在现场，硬生生的止住下注的冲动。这个试验不会让你损失本金，当然如果你说这送钱路不取也是损失，那只能说你中毒深矣，心理陷阱无处不在，根本让你无法识别正确的方向，哪怕试一次都不行。

看到这里，如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友，要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。

这个循环，持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利，心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人，如果没有实际有效的行动打破这个循环链，是没有办法自助走出循环的。  

这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题，你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环，你知道必须放弃现有的行为模式，可是，问题是，如果你有能力放弃现有的行为模式，那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵，不要着急，本文接下来就一步一步告诉你，怎样自助自救走出自我破坏的状态。

自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现，简单来说就是你很自信，因为你能很好的约束自己，这种良好的约束能让你严格的执行系统，系统帮你持续获利，当遇到亏损时，强大的自信依然支持着你约束自己的行为，而成功约束自己度过亏损期的自豪感，持续获利的成就感，又反过来滋养你的自信，让你能更加出色的执行系统，形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信
任何一个进入自我实现状态的人，在各个领域都是成功的！
我们用心去体会一下这两种状态，他们所蕴含的能量是截然不同的，前者让你堕入无止境的黑暗，后者在指引你前往光明。

我们要改变，就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。

我相信，每个陷入自我破坏中的人，都曾经为改变做出过努力，你们有足够的勇气决定做出改变，这点就已经强过很多人，你们也确实做出了良好的开端，真的开始了一些改变，但是，慢慢的你们发现，自己没有足够的激情让自己持续做出改变，一次改变行动最后总是不了了之，没有坚持下去，这种半途而废也为自我破坏增加了养料。

这是为什么呢？
                  
心理学的角度解释，如果一个人要真正意义上做出改变，必须他的情感体验要足够深，深到和改变相匹配！简单举例，戒烟很难，无数的人想改变，也开始了行动，最终很多人坚持不下去，因为生理上的或者心理上的种种原因。但是，如果一个人被告知，他的肺现在出现问题，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他极有可能还会恢复健康！现在再看看，他成功戒掉的可能性会远远高于普通人，这是为什么？因为情感体验足够深，让他体验到死亡的恐惧！


Dubo是毒药，对于胡乱赌的赌盲来说，这个毒药是急性的，可能几天，几月就让他输掉所有身价，债台高筑。但对于陷入自我破坏中的半高手来说，这个毒药是慢性的，它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知，因为周期性的稳定获利，让你看到甜头，看到希望，这会产生心理幻觉，认为自己将来有成功的可能，这个幻觉让你可以逃避心理现实，如此循环你永远都得不到实质性的提高，你不知道将来什么时候你会再度失控，你不确定你所累积的财富，不管多少，是否安全，是否会因为失控而失去。直到有一天，你耗尽所有希望，失去信念，就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗？锅里烧开水，把青蛙扔进去，青蛙会迅速的跳出，你不是赌盲，你有心得，你有章法，知道胡乱作为是滚烫的开水，会要你命，所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水，放入青蛙，小火升温，青蛙是不会跳出的，最终温度高于它所能承受的，要了它的命。陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙，不断出现的心理幻觉，麻痹了你的心灵，让你不会产生足够深情感体验，而没有足够深的情感体验，你是不可能做出实质性的持续的改变的！                     


所以，要改变，第一步，让自己有足够深的情感体验！拿张纸，写下你如果失败，最坏，最惨，最不能接受的局面是什么，你可能一开始，写不了几句，没有关系，慢慢来，以后可以再加上，你可以丰富到你生活的方方面面，最坏的局面，让你生活，情感，将来各个方面会怎样！一定要写下来，然后，每天都至少要看一遍，最好在赌之前，也要看一遍。再拿出另外一张纸，写下你成功了的景象，同样细化的你所涉及的方方面面，这一步也是比不可少的，前者是让你认清自我破坏的现实，后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾，能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。

看到这里，建议你停下来，按照上面的方法，花上几天的时间，好好的体会这两张纸所蕴含的情感，改变是需要一个过程的，给自己点时间 ，让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。如果你现在还想往下看，不想做练习，也没有关系，对自己好一点，也是自我实现所必须的，你可以在任何时候回到这里，按照我所建议的进度，慢慢调教自己。你现在之所以激进，是因为你还没有做好改变的准备，不过，会有那一天的。                       

第二步，专注！                        

第二步，专注！                        

Dubo并不是容易的事情，深有体会的人会知道，这可能是世界上最难的职业了，没有哪一个职业会让你如此频繁的面对人性的弱点，就连股票，基金，期货都不能，那些金字塔顶尖的行业还有客观条件的限制，而赌，所有的环节都是由你这个独立的个体所控制的，这就要求你必须比职业交易员更加出色才行！所以，如果你成功了，你将是站在金字塔最最顶尖的人物，你是当之无愧的人类精英。                  

再回头来看看你的付出，你为了这份职业付出了什么，付出了多少？一个成功的交易员，他花了多少时间做研究，学习，培训，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易这个职业放在怎样的高度？想想这些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的赌客，你做过研究，自学能力也很强，否则你是不会持续盈利的，但是，我想问的是，你对待这份职业的态度有多严肃，你日常精力分配中，究竟投入了几成在这份工作上？简单的说，你凭什么认为你有资格超越金融业的一名成功的交易员？                       

很多朋友是兼职的，也有全职的，我就是全职，这并不是说你的投入程度和兼职全职有关，我强调的是心理高度，你越是严肃对待这份职业，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改变。

如果你只是当这是赚外快的途径，你真的还不如打份兼职的散工，如果你期望靠着迅速致富，那你不如去买彩票。相信你们比起一般赌客，应该更能认知到，这不是一个赚钱容易的职业，致富速度远远没有常人想的容易，我要强调，你现在认知的难度也是偏低的，你之所以陷入自我破坏的循环，期望值过高也是有根本影响的，这份职业比你此刻所想的还要难，请端正态度。

态度端正了，再回到专注上，如何专注？专注什么                       

我相信，很多朋友一定给自己设定了目标，每场赢多少，或者每天赢多少，更加理性的会设定月目标，然后自己专注于实现这样的目标。一天一天，一点一点，你们的确做到了很好的专注程度，严格自律，规范操作，接着你们会发现，随着目标的接近，你会更加在意每场的盈利或者亏损，同样是赢一个码，此刻的心理紧张程度和刚刚开始时是完全不同的。你的神经越来越紧绷，情绪也越来越容易受到起伏，每天就算停战后，休息，做其他事情的时候，总会有莫名的紧张感，一种不祥的预兆感一直萦绕心头。这就是自我破坏的临界点，一个新的循环将要开始。接下来，如果你成功达成目标，你会过于自信，变得自负，下一阶段的目标会不合理，基码也会调整过高。如果你没有达成目标，在接近的时候遇到亏损，反复上落几次，你就会突然暴走，失控的胡乱下注。两种方式都让你回到起点，新的循环正式开始。                     
你专注了，你付出了，你投入了你的心血，为何换来这样的结果？                              

那是因为你专注的方向错了。
利润是不确定的，不可控的，你专注于一件不可控的事情，想让它达成一个由你所掌控的预定结果，是不现实的

你的专注应该是如何提高自己的水平，如何更好的去控制自己，这样可控的事情。                     
                       
这里提供一个小技巧，你可以专注于自己连续完美操作了多少手，记录这个数据，累积这个数据，它在日后会给你提供极其强大的心理支撑，让你更容易转变到自我实现的状态中.每一手，要对得起自己的内心，内在标准要严格，如果你自己都在骗自己，那神仙也救不了你，每一手，看看自己情绪是否正常，有没有沮丧，有没有过度自信，是否严格执行了策略，就是所有你能想到的要求自己的，自己是否做到了，如果是，积一分！累积这个分数，这个过程中，你要追求完美，只要有一手不协调，积分清零，重新来过。  

在最初的阶段是最难熬的，你会突然发现自己的标准是不是不够严，自己对自己不够满意，也可能被苛刻的要求逼疯了，再度暴走，导致积分在一百，乃至就几百手时清零，没有关系，还是一句话，改变的初期对自己好一点，不要气馁，跌倒了站起来，重新来过，慢慢的你会发现，你所累积的分数，就算清零，也一次比一次高。随后，当分数累积到一定程度后，神奇的事情发生了，你的心理会由这个分数获得一种全新的力量，它属于自信，细细体会它，当你下次遇到违反操作前得挣扎时，这个力量会告诉你，你前面做的很好，1000手或者更多的完美交易做的棒级了！你可以做的更好，犯不着为了这一手，毁掉好不容易，几经周折才累积起来的分数。这就是正面的能量，是自我实现的组成部分，在这样的力量下，你会更轻松的做出决定，遵守规则，而这也使得你的分数更轻松的一路飙升，飙升的分数反过来带给你极大的信心，这是自我约束力强大的直观证据，在这种支撑下，你更容易约束自己，自我实现达成！
                       

再进一步强化这个技巧，你可以给自己设定实际的奖励，来纪念分数达到的里程碑，我设定在1000手，2500手，5000手，10000手……分别给自己奖励。在淘宝上有售那种金属的筹码，玩德州扑克时压住手牌用的，有的上面刻着积极的字句，我的奖励就是在不同的里程碑，奖励自己一个金属筹码，当自己手中握着筹码是，金属冰冷的触感，让我真切的感受到自己的成就，自己有多么出色，顺便说一下，我目前向着完美操作十万手努力中。                       .


你的专注得到的回馈是匹配的，只要你付出了，只要你努力的，你就一定会得到奖励。这个专注于不可控的收益回报是不一样的，你试过就知道了，这一转变相当关键，这里只是提供一个技巧，只是阐述一个观念，朋友们可以自己开发适合自己的方法，只要记住，你所要专注的焦点，不再是利润，而是保持正确的心态，正确的操作。                        

第三步，观念的改变                              

我们对这个世界的体验，来自于我们的观念，也就是我们的认知，我们的思想。同一件事，不同的人，得到的体验是不一样的。

在自我破坏中挣扎的朋友们，会发现自己有很多缺点，我们拼尽力气试图去消灭这些缺点，然而却没什么效果。  

心理学上讲，我们需要接受缺点，才能改正缺点，那怎样才能叫做接受缺点呢？               
这里就是观念的问题了，我们惯用于常规的看法去看待缺点，这样是没有办法真的接受的，甚至根本不知道怎样才叫做接受，接受就是认同吗？置之不理吗？不是。这时，我们需要新的观念，本质上的转变，去看待缺点，如果你够理性，那么请你更加理性，提升自己的水平，从新的角度，更高的觉悟去看待缺点。

这里我举两个实例
第一，我记得，我曾经相当长一段时间一直纠结于一个缺点，我相信现在大多数人依然在纠结。那就是我发现自己害怕亏损，厌恶亏损，不愿意看到亏损。这毫无疑问是一个缺点，亏损是必然会有的，去害怕这无可避免的事物，是我的弱点，我的情绪很容易被这个弱点牵动。在这方面，我做了很多尝试去克服，好的状态下，我可以做到不在乎每一手的输赢，因为我有系统，我有希望系统最终会帮我获利，但是我还是会放不下系统最终止损时出现的亏损，我骗不了自己，不愿看到就是不愿看到。

我对这个缺点做了更深入的心理剖析，这下不得了了，剖析得越深就发现这个缺点已经让我病入膏肓！每一手开牌，只要我是盯着看的，我就会在意开出的牌是什么！大家明白吗？我再说仔细点，比如我压了P，闲第一张发出9点，我就会感到高兴，那是极其一瞬间的感受，但是认真分析后，我还是准确的捕捉到了，庄家如果发1点，我又会高兴一瞬间，如果发8点我就会紧张起来。从理性上讲，这样的情绪变化时很可笑的，闲家，庄家都只发一张牌而已，就是从概率学上也不见得分析出哪边更有优势，又不是德州扑克只有一副牌。所以凭什么因为第一张9而高兴，凭什么因为庄家第一张8而紧张呢？但是这样的情绪，每个人都没有认真的去处理，甚至都觉得这是正常的，因为这就是人本能的反应，而这样的反应却正是限制你做出真的突破的关键点，成功的职业赌徒可谓万里挑一，任何对他们描述的文章都少不了处变不惊这一特质的描写，对于开牌结果如何，他们不只是表情可以很轻松，而是内心真正做到不起涟漪。再看闲家第二张牌，发出可笑的5点，或者可悲的1点，这可笑，可悲的情感也是一瞬而过的，接下来，我的紧张程度会急速升级，甚至屏住呼吸去盯着看庄家开出第二张牌，更甚者会在开出前有那么一瞬，会本能的别过头去不敢看，但有迅速的回头继续观看，这时这张牌是否10点显得如此重要，大家不要说自己没有这样的感受，当你重注，或者你所持资本的最后一注，你一定体会过。
                     
万丈高楼平地起，想要真的不在意大亏，就要不在意小亏，想要不在意小亏，就要不在意每手输赢，而想要不在意每手输赢，你就不要在意所开出的每一张牌！这是真正有难度的修炼！                       

要改变，首先转变观念，亏损真的有那么可怕吗？从另外一个角度切入，你从事Dubo为了什么？你的答案是，想赢啊，那好，如果从现在开始，你所下的每一注的结果都是确定的，都只会赢不会输，一手都不会输，会是怎样的局面？哇塞，那还等什么，死命捞钱呗。我再问自己，然后呢。然后？继续捞，一直捞！我再问，当你捞了一百万，一亿，甚至全世界所有的财富以后呢？你还会再赌吗？你会说，当然不赌了，我回去享受我的财富。我再告诉你，上帝是公平的，既然Dubo让你每手结果都是确定的，那好，你所做的每一件事，每一个结果都是确定的，你会如何去享受？你会说……你会说什么，我不知道，我知道我自己的答案，我会对每一件事情都失去兴趣，对于既定结果的事情，我是怎么都提不起兴趣的。当我玩游戏时，重复的地图和随机地图后者明显有诱惑力，重复的任务和随机的遭遇事件也是后者更吸引我，玩游戏是一个相当放松的状态，在这样的状态下，我都是如此喜欢不确定性，更何况在Dubo这样让自己牵挂的事业上呢？
                       

所以，从事Dubo，从心理学最底层的角度来分析，是因为人类对不确定性的偏爱，而亏损是不确定性的必要组成部分，既然喜欢不确定性，为什么不喜欢看到亏损呢？要知道正是因为亏损的存在，再有如此美妙的不确定性产生啊！那是因为，人们把亏损和实际的生活，和人们的价值观绑定到一起了，如果Dubo只是你漫长火车路途中打发无聊的一个游戏，不涉及任何有价值的东西，你还会怕输吗？不，你会害怕，游戏模式过于单一而让你重新陷入无聊中，你会喜欢不定时出现的输。
                    

所以我告诉自己，我喜欢亏损，因为亏损带来不确定性，我喜欢不确定性，因为不确定性带给我刺激，我喜欢刺激，因为它让生活不再按部就班，如此乏味，而是变成一段充满冒险的奇幻旅程。所以，我喜欢亏损，因为它让生命不再平凡，而是一场充满冒险的奇幻旅程。

再从另一个自我实现的角度看待亏损，当亏损出现时，我感到高兴，因为它让我有机会施展我的控制力，我为我能很好的控制自己感到自豪，这份自豪让我更加乐于看到亏损！所以，让我为亏损的到来感到骄傲吧！

以上两个转换，都把害怕亏损这样的缺点转换成充满正能量的机会。                              
如果你想改变，就从这里做起，很多缺点都可以找到这样类似的转化，前提是你愿意进入自己的内心，愿意做出根本的改变。但是改变的初期是艰难的，就像婴儿学步，你虽然懂得转化的道理，但是固有观念在你脑海中根深蒂固，在关键时刻，它们会顽固的出来干扰你，但是你要挺住，每一张牌开出时，你都要转化一遍，在你度过最初的煎熬期后，你会发现，自己真的变了，会有一种超越众生的超脱感觉，你能体会到泰山崩而心不惊的气度。你只要一出场，每个人都能从你的表现看出你是高人，因为没有经过修炼的他们只有羡慕你这种状态的份。

第四步，发现自己的优势，做出实际的行动。                     

第一步深刻的情感体验让你感受到改变的必要性，                                                   

第二步专注的焦点让你找到改变的正确方向

第三步观念的转变让你掌握了改变的心理技巧，                       
第四步，最后一步，发现自己的优势会让你要明白你有改变的能力！这点至关重要！它提供给你极其强大的正能量，能助你顺利完成蜕变过程。                       
你的优势是什么？每个人都不一样，这个答案只能问你自己，这点务必要求你以合理的，公正的心，去问自己的内在，找寻这样的答案。找到后，还是老规矩，写下来，天天看，把它融入你在第二步的专注中，也就是融入你的目标

让你的目标体现出你的优势，你昨天完美的操作发挥了你的哪些优势？昨天既然发挥了，很好，今天也可以发挥，明天同样可以继续发挥。这样你的价值反复得到证明，你能清楚的知道自己价值所在，自己迈向成功的脚印第一次如此的清晰。                        
                       
优势因个人的不同我没办法多说什么，在这里我可以在做出实际行动方面给一些小建议。

第一个技巧，写日记，真的真的管用，你可以看到自己心路历程是怎样一路艰辛走来，迈向成功的，写下每天交易的体会，今天你做到了哪些？发挥了哪些你的优势？值得鼓励的是什么？明天你能做的更好的是什么？如果今天有做的不够好的，没有关系，记下来，鼓励自己，明天做好！日记让你天天面对自己的灵魂，不再逃避，而每天你对过往日记的回顾也会让你如受洗礼一般感到圣洁，这强大的精神力能让你自我预言，自我实现。我在这里强烈推荐。   
第二个技巧，实时监控，如果日记是对每一天的盘点，那么在战斗过程中，有什么好工具能实时盘点自己呢？你可以在纸上分两栏给自己实时的沮丧度和自信度打分。你可以每一手都打，当然这样有些繁琐，我的做法是在重注位打分，如果沮丧度过低，或者自信度过高，这一注是不允许下的，如果下，完美操作的累积积分就会清零，是很不划算的。这样的做法能让你及时捕捉到自己情绪的变化，从而决定是否需要离场调整。恩，我有一个私家技巧来告诉自己什么时候需要打分，不一定对大家有效，就是在玩的时候听节奏快的舞曲，当开始沮丧时，本来顺耳的舞曲就会嫌吵，而自信膨胀时，舞曲就会让我兴奋得很HIGH，每当我不能平静的听舞曲，我就会习惯的给自己打分，对我是很管用的。                              


第三个技巧，入场条件，常见的设定是，提前订好今天所用的系统，基码级别，以及止赢止损位，再入场战斗，我在这里要加两点，第一，入场前必须回顾日记一篇以上，第二，入场必须观察30分钟才可投注，哪怕这30分钟里出现16连的长龙！这是我实际经历过的，我也曾挣扎过，有没有必要去浪费这样的良机，但后来，良性的效果越来越明显，让我不再挣扎，坚决观察30分钟，30分钟内路越好，我越高兴！因为它能让你在后面的战斗中更加冷静，你想，前面这么好的路都忍了，此刻不好的路我还不能忍吗？真有博牌的价值和必要吗？而度过这30分的过程也是很难修炼的，提醒一下，你可以理解为你此刻并不在场，比如你晚起了半小时，或者堵车了半小时，你不是很多次进入DC看到自己错过了刚刚开出的傻瓜路吗？这样会有助于你修炼观察30分的。30分是比较合适的一个长度，过短还没开出几手牌，过长还是会消耗你的精力的。

真所谓，道可道非常道啊。不过真的希望这篇文章能帮助一些陷入自我破坏循环中的朋友，你们都是很有潜力的人，否则不会陷入这般地狱，上帝是因为嫉妒你们才把你们引入歧途，不要怕，你们有实力最终走出来。
这个帖子很长，我也是在本论坛看到的。淹没了。写的很好，重新转过来，感谢转帖的作者和原作者。给后来人以启发。
谢谢！谢谢！

这个很好！！感谢分享！！

6.转帖 感谢原作者的辛苦和无私奉献！从中受益匪浅！
一、趋势的力量
趋势一旦形成，不会简简单单的说反转就反转，并且任何突发情况（比如什么高盛被调查事件，浙江大地大户操纵，小鬼子闹地震，国家突然性的抛储，央行突然上调保证金，突然性加息，以及最近的老美被标准普尔降级等）都不能立刻改变趋势。当市场把这个消息消化干净后，它仍旧会回到原来的道路上。
二、市场的一切动作都是为了玩你 、市场陷阱
市场的一切动作就是为了玩你，这就是技术分析。而且我敢说建立在这句话上的操作方式，是现在任何已知的分析方法所无法比拟的。
例如，但凡很牛x的行情，都是在最疯狂中结束。这是一个概率很高的结论。 当你看着行情到最疯狂时，犹豫很久的你决定杀入时，你注定已经被扔到山顶或者谷底。
再如，任何一个行情的启动，总是在人们认定已经不可能时，前面讲的破而后立就是这个道理。还有头肩顶的反扑。
市场中的陷阱是如何形成的？其实市场中的这些陷阱并不是人为故意造出来的，这些陷阱是人性最基本的体现。人的一切劣根性，和闪光点，都从这里折射。
止损不是最关键的，心态也可以不用太好，只要你有一个可以坐山观虎斗的开仓均价。而这个坐山观虎斗的开仓均价就来自于市场的陷阱，这就是市场上最牛x的那类人，陷阱上的舞者。
如何去判断什么是下跌或者上涨趋势形成，那同样需要借助陷阱。我举例说明，假设你以价格跌破30分钟60日均线做为短期上涨行情结束的依据，当价格破60日均线回抽时放空，如果正确回顶过后的下跌是非常迅猛的。如果突破60日线迅速拉升，也无需担心，有很大概率价格会再次回踩60日线，那时至少可以略微亏损出局。就是一个如此简单的方法，我曾经在比期货要难玩多，交易规则坑死人的天通银上，创造过23天百分之七十的战绩。
行情天天疯狂的走着，没人愿意出更高或者更低的价，行情想继续，就必须走出次级折返走势，吸引大家参与。这种次级折返走势是非常害人，对于熟悉游戏规则的人来说，他是建仓的位置，加仓的位置。同样如果你不熟悉的话，这样的次级折返，绝对可以玩死很多人。折返走势，本身就是骗人的。如果折返走势在某天，突然出现剧烈的加速走势，那它也就到头了。
这个市场上最牛x的那类人，是陷阱上的舞者。而陷阱上的舞者，简单说就是逆小势，顺大势。任何一段行情中，无论多么好的趋势，都会有回撤。这是百分百的事情，而回撤都是无比凶悍的。破位，增仓放量，指标走坏，而我是非常喜欢这种情况的，越是如此，越是机会。对于钱少的我来说，我只有这样才可以去降低自己的建仓成本，让我的仓位有一个坐山观虎斗的安全价位。
资本市场搞死人最常用的办法，就是横盘，横盘就是最大的陷阱。在横盘阶段，技术分析都会无效。横盘往往也是更大行情即将出现的信号。首先，市场在横盘选择真正方向之前往往会有一次很猛地的反方向假突破；其次，横盘突破后往往会测试横盘区间。好了，举例来说你想在横盘阶段建仓，反向假突破时是最好的机会。即使错啦，还有回测区间让你逃跑。如果手里有单子，并且有啦浮盈，那就放着吧。盘整过后往往有很大机率继续原趋势即使盘整后反转，也有反向假突破，可以止赢。
用市场的陷阱去交易无疑是一种简单实战的方式，这种简单的方式有充足的理论基础。期货市场的游戏规则决定任何行情都离不开陷阱，任何技术指标都不会告诉你未来会如何。它们只是市场的追随者，所以在交易员心中也没有底气可言。而陷阱却可以告诉你，市场已经玩完人了，必须要有动作。
三、 K线图 大形态 跨周期
对于一个优秀的交易员来说，再历害的技术指标，都没有k线图厉害。一些大型的技术图形例如三角，头肩顶，圆顶圆底，在日周周期上一旦形成往往都会产生意料之外的效果。大周期技术图形一旦形成，走势必须是完成的，主力也无法改变，它唯一能做的仅仅是制造假象，影响你跟着图形走下去。
如果周线形成上升整理三角向上突破，那日线无论怎么折腾，最终也得为周线走势服务。这就大大提高了可操作性，使你在日线交易上握有底牌。玩跨周期，只要大周期你判断正确，你完全可以在短周期上呼风唤雨，谁都别想骗你。而且我们知道越大的周期形成的图形越可靠，这本身就是高胜率交易。
跨周期是产生暴利的手段。而跨周期的难点就是你无法去确认当前是什么走势，而大的k线图形产生在大的周期上是非常可靠的结论，解决了这个困扰你的问题，只有大的k线组合才可以有效果，诸如十字星，孕线，乌云盖顶之类三四根k线图形，基本上都是骗你没商量。而依靠这些去作为你交易的依据，基本上都会被搞死，这也是期货交易的宏观思维，有容乃大。
四、我的交易策略
我的交易思路是很BT的，核心思想就是三条： 1.关于技术分析 市场是会玩人的 ；2.降低交易成本 （手续费 建仓价等） ；3.止损 。
个人交易策略，很简单，核心就是不破前高，不破前低，震荡突破。这些都是术，没有什么，很少市价建仓，都是挂单。因为市场是会玩人的，所以势必造成一大批多头或者空头陷阱，利用这些陷阱，将会降低你的持仓成本。这是很关键的，价位越好，你就越安全，你就越不需要去害怕什么。
止损是最后的底线，任何的技术分析方法就是玩概率（无非是概率高，概率低），所以一定要戴套才安全。
五、如何寻找趋势
你在市场上用什么切蛋糕决定你怎么去认定趋势，这个问题是没有标准答案的。比如有人认为周线上，5周均线死叉10周均线是空头趋势，金叉是多头趋势。在他这个框架内，市场就被他划分了。再如以二十日均线分割上涨走势和下跌走势。
更加高端的做法，那位仁兄只看k线图就知道市场交易的重心在哪，那完全可以把一个个密集成交区当做多空对决的阵地跟踪趋势。但无论怎么搞，别妄想卖到最高，买到最低，那根本就是传说中的事。
什么是趋势更加简单，其实是每一个人都看得到，却都被忽略的东西。上涨趋势就是回调不破前低，下跌趋势就是上涨不破前高。一句废话，也是真理。趋势就是这样的特征，也是最明显的特征，无论在任何周期图上都是如此。
当用那些花招去猜测市场时，当用那些绚烂的技术指标去预测未来时，不妨认真看看道氏理论，学学123法则，滞后无比，却有效无比。
把仓位放轻一点，或者耐心找到一个更有利的开仓价位，挂一个放大些的止损。然后每天就去钓鱼，一段时间之后你会发现，你会赚更多的钱，当然前提是你的钱不影响你的生活。
没发生的事谁也不知道，一个盘整区间，没突破前鬼知道，它往哪边走，即使突破了也可是破涨反跌，破跌反涨。用那些技术分析的方式，屁用都没有。
六、均线与趋势
不同周期均线对于价格的支撑（压制也是，我们以做多为例）作用，会产生怎样的效果？举例来说 x价格开始反转，x突破60日均线，随后的回踩到达40日均线，现在我们基本上可以确定，多头已经占优，空头的力度已经无力把x的价格压制到60日均线之下，我们开始做多。价格经过上涨后再次回调，如果价格到达20日均线就无力向下，那好我会加仓，因为市场的趋势力度再次加强，空头对于40日均线都无能为力，价格开始上升。最完美的效果就是空头连10日均线都无能为力。反转的时候也是一样，反转剧烈的下跌，最完美的效果是一举跌破60日均线，然后价格回抽，无力回到60日之上，那基本上可以确定，就是转势了。
不同周期均线对价格的支撑压制效果，会对日后走势产生影响。价格越对小周期均线显得无能为力，那么趋势力度就越强。多空转换的一切蛛丝马迹，资金管理的资金调配都可以用小小的均线掌握。
七、止损 止盈
如果你对行情判断很准确的话，可以把止损挂大点。最重要的一定要管住自己的手，不到止损点，坚决不退出。盈利之后，你可以把止损点上调，买对了就拿死，哪怕突然来三个涨停板。
很多人问怎么止盈，止盈只有一个标准，比你的止损大。仅仅抱着赚钱就好的心态，是永远也别想赚到钱的。还有，就是他怎么搞你，你就要更狠的搞他，坦白说没有把赚很多钱的单子拿成亏损的淡定，是很难在这个市场上赚到钱的
市场上主要的赔钱团体就是，不知所谓的折腾分子，落袋为安，滚动操作的聪明人以及那些总以为自己可以买在最低、卖在最高，赚尽市场中所有钱的同志们。
z叔是一个非常坐得住的人，他的勇气来自于他总是做好失败的打算。他的能力可以承受，他不会去止损，即使那些乱七八糟的技术告诉他应该止损了。同样他的止盈也放得非常宽，z叔被人所津津乐道的事情就是，这位仁兄曾经二手白糖赚到七万多。这真是，死心眼打败资本主义。
八、坚守规则
市场就是一个赌场，期货就是赌博。那些技术分析，基本面分析，历史数据研究，还是省省吧。期货这场赌博，两条大大增加胜算的条件。第一叫做“顺势而为”，第二叫做“概率”。
最应该关注的东西就是你有多少资金，这是最真实的。因为每一次的盈利都是用你的权益去赌出来的。投机市场是不存在无风险的机会的，你交易规模的扩大，交易品种选择，是建立在资金的增长之上。
我不认为止损是一种避免套死的手段，在我的认知里，它的作用是给我勇气。我的很少用到止损，但是每次都必须肯定一定挂，虽然我挂的那个价位，它是很难成交的，但是他是一切勇气的来源。因为那是我唯一在这场不确定的游戏里确定的事情。其次，在这场不确定的游戏里面，高胜率的交易机会也是你勇气与自信的来源。
正视风险，既然你加入了这个市场，既然你已经玩了这个游戏。在做好资金管理的情况下，你最好无所畏惧，不然一会看着图形不好，一会怕哪里出个消息，那样就趁早不要做了。
最简单的一条路，找一个有效的规则（收益为正的系统），去市场上切蛋糕，不要把市场想复杂了，用一些简单的规则，随便找一个依据（一条均线都可以），死心眼、轻仓、有纪律的做下去，一定会有所斩获。历史上很多大师就是这么成功的。你可以用任何方式去赚钱，但切忌朝三暮四。如果你的知识学杂了，那对不起，你一定会被这个市场淘汰。
遵守交易规则是非常重要的，这个市场上大部分人都是亏货。就拿今天的QE3来说，无论多空，如果今天早上只要你看也不看的砍仓了或者加仓了，那证明你的心态是不适合在这个市场上混的。如果你不管什么QE3 QE8遵守既定的交易规则，那么即使你赔钱，我也要对你说一句，你合格了。
管他央行说什么做什么，你必须要明白，你的交易系统，才是你最应该遵守的东西，做好自己的事，入场理由被打破，理所当然地要离开。如果没有那就淡定些，这才是一个交易员必须的冷静。
当你真正坚持交易规则时，你就注定和大部分人没有共同语言了。
所谓的交易就是心理的超脱：第一层次，就是像投机岛、和讯的大部分人一样，每天都在纠结于市场的涨跌，谈论着什么技术分析，QE3之类的东西。第二层，包括我和很多人，用规则去交易市场，虽然不在在乎市场的风吹草动，也能遵守纪律，但依旧被条框所牵绊。第三层就是像x叔那种，没有规则的。
我希望大家都当第二层，第三层不属于我们绝大多数人。用x叔的话说中国做期货的人中没几个他看得上的。
x叔的交易水平完全就是神级别的，多牛x的行情他都敢干。跌停板做多，涨停板做空的牛人，我见过的没有几个（某些sb除外）x叔就是其中之一 。抄顶摸底的事情他也没少干，他的交易规则中，没有什么死规矩。
我们很多人也经常性的抄顶摸底，但是即使抄对了，也是赚钱就跑。因为你的思维定式 决定你心中认定这是逆势单，所以你拿不住。而x叔呢，只要赚钱他就一直拿着。
死心眼的限度是在你的既定交易策略内，坚守交易策略必须死心眼。没必要去关心它怎么走，到止损认输仅此而已。不到那就让他折腾吧，折腾出，你认为可以走人的价位。
x叔的交易方式更加别致，完全的k线图。他就是在交易震荡，他认为震荡区间是市场的重心所在，当市场突破震荡区间，那么该震荡区间将是最最关键的，阻力位和支撑位。也是他值得去赌的价位，更恐怖的是他的止损不是某某点位，而是整个区间。
我唯独对一种人非常非常的佩服，这种人就是拿得住盈利单的同志们。没有扛一个来回的勇气，你谈什么赚钱。不要以为那些看煮熟的鸭子飞了的同志是傻瓜，他们才是真正把这个市场看透的人。
利弗莫尔说过，我赚钱是因为我比别人坐得住。这就话算把期货交易分析的赤裸裸了。在这场用你可以知道的亏损去赌你不知道的盈利的游戏里，大部分时间，的确是需要你坐着。

记录：我从这句话中得到许多：“上涨趋势就是回调不破前低，下跌趋势就是上涨不破前高。”。